Ski fahren - Ein beliebter Wintersport

Wer an Sport denkt, der kommt wahrscheinlich sofort auf Schwimmen, Joggen oder Rad fahren. Aber was ist eigentlich mit dem Wintersport? Snowboarden oder Ski fahren sind nicht nur gut für Fitness und Gesundheit, sondern machen auch noch viel Spaß. Egal ob alleine oder in der Gruppe: Wintersport ist einfach klasse und mit einer Skiausrüstung als Geschenk wird es noch besser.

Eine tolle Figur machen auch beim Wintersport

Um eine tolle Figur beim Wintersport zu machen, brauchen Sie natürlich das passende Outfit. Jedes gut ausgestattet Sportgeschäft besitzt die Abteilungen Winterbekleidung Damen und Winterbekleidung Herren, in der jeder genau die richtige Skibekleidung findet. Das Aussehen beim Sport ist in diesem Fall aber zweitrangig. Wichtig ist vor allem, dass Sie sich in Ihrem Outfit wohlfühlen und auch bei Wind und Wetter gut geschützt sind.
Egal ob alleine oder in der Gruppe: Wintersport ist einfach klasse. Dennoch darf die richtige Vorbereitung auf den Skiurlaub nicht fehlen. Die richtigen Skigymnastik Übungen helfen, Verletzungen im Urlaub vorzubeugen.

Das Schichtprinzip ist angesagt!

Damit Sie jederzeit ein angenehmes Körperklima haben, sollten Sie sich nach dem Schichtprinzip kleiden: Drei verschiedene Kleidungsschichten schützen Sie bei jeder Witterung optimal vor Kälte und Nässe. Die erste Schicht, die Skiunterwäsche, tragen Sie direkt am Körper. Meistens besteht diese aus Multifunktionsmaterial, das Schweiß und Nässe effektiv von der Haut wegleitet. Auch nach einer anstrengenden und schweißtreibenden Abfahrt bleibt die Skiunterwäsche trocken und hält Ihren Körper mollig warm.

Die Isolationsschicht ist die zweite Schicht Ihres Skioutfits. Diese Schicht hält Ihre Temperatur konstant und verhindert, dass der Körper auskühlt. Genauso wie die Unterwäsche leitet sie Feuchtigkeit nach außen. Hier hängt die Wärmeleistung von der Menge der eingeschlossenen Luft ab: Je voluminöser die Kleidung ist, desto besser isoliert sie. Die oberste Schicht, die Schutzschicht, ist wind- und wasserdicht sowie atmungsaktiv. Durch die Einarbeitung von Membranen und Laminaten können Körperflüssigkeiten gleichzeitig nach außen verdampfen.

Snowboard

Snowboarden ist ein Sport der Jugend, aber beireits so verbreitet, dass man glauben möchte schon Toni Sailer wäre ein alter Snowboarder gewesen. Schon im Jahr 1900 erfand der Österreicher Toni Lenhardt den ersten sogenannten Monogleiter. Seine Idee fand riesen Anklang in der Umgebung, aber erreichte nie den Markt.

Erst viel später erfanden die beiden Wellenreiter Tom Sims und Jake Burton Carpenter im Jahr 1963 das Surfbrett neu als Snowboard. Doch erst im Jahr 1982 gab es die erste nationale Snowsurfing-Meisterschaft in Vermont.

Heute ist Snowboarden ein Massensport mit vielen verschiedenen Facetten. Man unterscheidet prinzipiell zwischen Freestyle-, Freeride-, Carving- Splitboards und Raceboards, die in Kombination mit verschiendenen Schuhen, Bindungen und Bindungswinkel speziell auf unterschiedlichste Anforderungen zugeschnitten sind.

Race-Boardards sind steife Snowboards, die für Rennen ausgelegt sind, Carving-Boards sind wie der Name schon sagt ausschließlich zum Carven (Fahren auf der Kante) gedacht. Freeride-Boards sind deutlich breiter und weicher als Race- und Carving-Boards. Freerideboards werden erster Linie für das Tiefschneefahren verwendet. Das Heck ist aufgebogen, um Rückwärtsfahren zu ermöglichen. Das heißt dass diese Boards auch auf der Piste für artistische Tricks eingesetzt werden können. Longboards hingegen sind eine weiter Spezialform für den Tiefschnee. Freestyle-Boards sind weichere, eher kürzere Boards zum Springen, Landen und zum sogenannten Rail-Fahren konstruiert.
Es gibt weiters Alpin-Boards, Swallowtail- Boards, Splitboards und Tandemsnowboards für zwei Personen. 

Für Anfänger eigenen sich besonders Allround-Boards. Damit kann man von allem ein Wenig machen und so herausfinden welches Spezialgebiet einem am meisten liegt. Eine gute Idee ist sicherlich auch erstmals ein Board zu leihen und ein paar Stunden zu nehmen, um zu testen, bevor man sich auf große Investitionen einlässt. Eine große Auswahl an Boards bietet Blue Tomato - der Onlineshop für Snowboard, Freeski, Skate und Surf.